Vi quoto in pieno. Uno degli errori che commettevo agli inizi era quello di chiedere tra me e me "Mbè? La meditazione sta funzionando o no? Lo sto facendo bene?". La nostra mente l'abbiamo abituata ad operare in questo modo. Invece è giusto non pretendere di raggiungere un determinato obiettivo in modo ossessivo, anzi è meglio non porselo proprio un obiettivo. Ci siamo solo noi, l'istante, e quello che proviamo nell'istante.