Strana esperienza meditazione

seguirò i vostri consigli, comunque penso che da solo per un po' non ci riproverò. voglio contattare un insegnante

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Originariamente Scritto da Face50

seguirò i vostri consigli, comunque penso che da solo per un po' non ci riproverò. voglio contattare un insegnante

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Credo sia la cosa migliore!!! :punkif5:

a proposito di meditazione

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Originariamente Scritto da batteria89

la prima cosa che penso e che non sono un medico :icon_lol::icon_lol:, comunque a parte l'ipotesi del calo di pressione c'è anche quello da svarione dovuto all'iperventilazione causata dai vari esercizi di respirazione............
comunque io soffro di insonnia e sperimenterò questa meditazione per prender sonno, poi ti farò sapere

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http://www.youtube.com/watch?v=n9uVYkpHJdw

mi permetterei di consigliarti questo per meditare...io veramente non medito...non faccio esercizi..semplicemente mi stravacco sul divano o nella vasca da bagno e uso questa in sottofondo....personalmente la trovo mooolto rilassante e adatta a creare il nulla nella mia mente:polliceu:

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Originariamente Scritto da potpot23

a proposito di meditazione

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Oddio! Battiato quando non canta sembra il doppiatore di De Niro! :icon_lol: