Praticare sport e mangiare sano sono importanti per il benessere psicofisico?

[StRaM]

credo che il VERO benessere psicofisico si realizzi nel momento in cui i bisogni principali siano raggiunti..........Maslow insegna.......

qui sotto la piramide dei bisogni fondamentali data da Maslow e di solito ci si ferma alla base della piramide ritenendo fondamentali solo quei bisogni FISIOLOGICI:



sempre da wiki:

Ogni individuo è unico e irripetibile; invece, i bisogni sono comuni a tutti; si condividono, ci accomunano e fanno vivere meglio se vengono soddisfatti. Maslow suddivide i bisogni in "fondamentali" e "superiori" ritenendo quest'ultimi quelli psicologici e spirituali. Di fatto però la non soddisfazione dei bisogni fondamentali, definiti anche elementari, porta alla non soddisfazione di quelli superiori. Le teorie di Maslow permettono di porsi in una condizione di autocritica analizzando la personale capacità di soddisfare i propri bisogni e, in base a questi, di saper comprendere quelli che sono i bisogni dell'altro.