Corpo e mente sono due facce della stessa medaglia. Agire sul corpo vuol dire agire sulla mente...e viceversa.

Il tai chi, che è un arte marziale da intendersi non solo come arte del combattimento (come tutte le altre del resto) secondo me potrebbe essere ottima per lo scopo di allenare il corpo e la mente.
Di suo il tai chi si ricollega al qi gong, disciplina più incentrata sulla mente e più statica.

Mi piacerebbe provare.....prima o poi!

Altrimenti qualcosa di interessante può venir fuori da quel pazzo scatenato di Gurdjeff.....tutt'altro stile però! Ne so troppo poco però per scriverne qualcosa...ma cercando magari vi può interessare...