non ne posso più

[Organic weed]

@ganjabenecomune prova ad intraprendere qualche cosa che sia più grande di te. Fino a quando continuerai a focalizzarti su te stesso, forse i tuoi confini non si apriranno e sarà più difficile uscirne. Per esempio, intraprendi qualche cosa che possa servire a migliorare la condizione di altri esseri, come il semplice volontariato, oppure altre attività che senti che ti possano remunerare interiormente. A te la scelta. Molte persone capiscono che spesso il loro dolore non é niente in confronto a quello che passano altre persone; o semplicemente che mettendosi in attività con fini che vanno oltre l'interesse personale, realizzano che il mondo non é solamente la mia condizione e che esistono tante vite e spesso é solamente una questione di scelta. E quasi d'incanto si inizia a mettere tutto più in perspettiva. Per altri invece diventa una missione di vita cercare di lasciare un impatto positivo nel mondo e iniziano a mettere più in secondo piano i propri problemi. Se sei un minimo funzionale nonostante la depressione, ti consiglio di provare a fare questo. Io ho passato una depressione di 1.5 anni logorante e alla fine ti senti inutile quasi senza significato. Trovarti in un ambiente in cui le persone valorizzano quello che fai e ti senti accolto é un grandissimo aiuto ed il primo passo per una svolta. Per alcuni é così. E non é necessario che sia niente di fantasmagorico. Non sto parlando di "andare ad aiutare i vecchietti allo spizio" o cose del genere, magari sì se e lo senti, ma cerca di trovare qualche cosa che nutra il tuo spirito. Possono anche essere attività semplici senza molte pretensioni, ma che ti mettano a contatto con qualche cosa che sia più grande di te e in cui ti senta valorizzato.

Alla fine noi siamo solamente una briciola in mezzo al mare e il senso che diamo alle cose é una cosa puramente soggettiva e (spesso) errata e sbagliata. La vita é dinamica e se non si riesce ad accompagnarla col suo dinamismo e capire che siamo solamente una pesce rosso in mezzo all'oceano, allora ci troviamo spiazzati e senza referenza. Non é un predicozzo ma un consiglio: cerca di collegarti a qualche cosa che sia più grande di te e vedrai che i tuoi orizzonti e punti di referenza ti cambieranno.

Se vuoi un consiglio spassionatissimo come primissimo passo, cercati un centro buddista ed inizia ad andare ad ascoltare gli insegnamenti di Budda e sulla causa della sofferenza nell'uomo. Questo forse ti aiuterà a crearti la motivazione per cambiare. Li conoscerai persone fantastiche. Se non ne hai uno vicino, inizia a leggerti un paio di libri del Dalai Lama. Sebbene non sia lo stesso che ascoltare persone che hanno studiato e vissuto gli insegnamenti, può sempre aiutare. Il buddismo é riuscito a spiegare molto bene la causa del dolore e come sorpassalo. A me é riuscito a farmi capire moltissime cose e mi ha aperto molti orizzonti nuovi, che penso sia quello di cui tu abbia veramente bisogno. L'importante é toglierti dalla condizione mentale in cui ti trovi. Lo so che é necessario di uno sforzo, ma vedrai che la parte più difficile é solo l'iniziare. Una volta iniziato ed dopo aver dato il primo passo, é probabile che inizierai a sentirti meglio e le cose miglioreranno. Per lo meno te le auguro e provare non ha nessun rischio, anzi...