Io, accorgendomi che stavo fossilizzandomi con il lavoro di ufficio, ho cominciato ad andare in palestra 2/3 volte la settimana regolarmente!! Me lo sono prefissato ed essendo un grande fancazzista subito non è stato facile ma poi, dal momento che la pago, ho iniziato ad essere più costante e ad impegnarmi e devo dire che sto meglio!! Ho 27 anni ma avevo veramente cominciato a sentirmene 80...adesso mi sento più in forma e più reattivo anche per agffrontare le giornate!!
Poi vabbè, ci sono le passeggiate con i cani...ma quelle sono sempre sciallate con joint in bocca, non posso chiamarla attività fisica!!:-]

Un pò di attività fisica fa sicuramente bene sia al corpo che allo spirito... mi sento di volermi un pò più bene rispetto a tempo fa!!