Allenamento

[favolantica_delete]

Sollevamento del joint dal posacenere alla bocca :-]

[WinterSea]

C'è qualcuno che fa sport su enjoint? :-D

Io ultimamente alterno un giorno di corsa e un giorno di esercizi a corpo libero o con i manubri da 7,5 kg.
Ogni giorno faccio qualcosa, 7 gg su 7.
Farei anche di piu' ma lavoro ogni giorno, e se nn voglio svenire devo darmi un limite. Cerco anche di controllare (senza fare sacrifici) l'alimentazione.

Cmq.... quando nn ci si allena si vede lo sforzo come un pakko tremendo, una fatica troppo alta..... mentre quando ci si mette la voglia basta poco per non poterne fare a meno.

Trovo che muoversi aiuti molto a smaltire i postumi (anhe a medio termine) del THC e delle merdose sigarette dello stato.

Qualcuno fa qualcosa?

[IrieWeed]

da piccolo mi iscrissi a calcio, ci andai un paio di volte. odio quando qualche ciccione frustrato mi da gli ordini.
andavo molto in bici e giocavo a calcio con gli amichetti nel parco però.
mi piaceva basket, le poche volte che facevo educazione fisica spaccavo i culi, ma entrare in una squadra?nono!
sono andato sui pattini.
ho un bello skate, ma so solo ollare!ho preso la bici da trial di un mio amico, ma pedalare con quel rapporto da salita ti uccide..ora ho preso la bmx, è quella che mi piace più di tutti gli sport, sarà la volta buona?

il mio problema è che non mi piacciono gli sport di squadra, ma vorrei praticare sport individuali insieme a qualche amico..se cadi e prendi una culata dalla bici, è più divertente se c'è un amico che ti piglia per il culo!se avessi avuto amici sarei un grande pattinatore, skater, writer..
ma ora voglio mettermi d'impegno con la bmx..è una settimana che la uso, so a malapena pedalare :-] , tutto indolenzito, ma mi sento molto meglio!

[Randagio]

Io, accorgendomi che stavo fossilizzandomi con il lavoro di ufficio, ho cominciato ad andare in palestra 2/3 volte la settimana regolarmente!! Me lo sono prefissato ed essendo un grande fancazzista subito non è stato facile ma poi, dal momento che la pago, ho iniziato ad essere più costante e ad impegnarmi e devo dire che sto meglio!! Ho 27 anni ma avevo veramente cominciato a sentirmene 80...adesso mi sento più in forma e più reattivo anche per agffrontare le giornate!!
Poi vabbè, ci sono le passeggiate con i cani...ma quelle sono sempre sciallate con joint in bocca, non posso chiamarla attività fisica!!:-]

Un pò di attività fisica fa sicuramente bene sia al corpo che allo spirito... mi sento di volermi un pò più bene rispetto a tempo fa!!

[Gangino]

io ho praticato, fino a due annetti fà , escursioniscmo ed alpinismo, purtroppo per problemi personali del mio compagno di cordata, habbiamo smesso per ora :-[
apparte che non è che ti fidi del primo incontrato in questi tipi di sport, delle volte la tua via è affidata nelle mani dell' altro, ma anche che quì è difficile trovare una persona con le mie stesse passioni, il verticale, l' altezza :-]
cmq praticavo anche in modo non troppo discontinuo altri sport, tipo bici ( rigorosamente in montagna ) e rafting.
ora sono davvero inflaccidito, ma appena mi passa il mal di schiena cerco di rimettermi in forma 8-)

cazzo che magone se alzo il naso verso una montagna :-[


[ Questo Messaggio è stato Modificato da: Gangino il 16-05-2006 10:06 ]

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Sul Dora Baltea

[ Questo Messaggio è stato Modificato da: Gangino il 16-05-2006 10:08 ]

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[ Questo Messaggio è stato Modificato da: Gangino il 16-05-2006 10:09 ]

[Gangino]

Sperlonga, Monte Moneta

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[Gangino]

Dolomiti del Brenta

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[OldGoblin_deleted]

Non sono mai stato un grandissimo sportivo...
da pischello ho giocato per un poco a calcio, ho un trascorso più o meno invidiabile da arbitro di calcio, per 6 mesi... poi m'han rotto le balle e me ne sono andato...
Sempre da pischello, ero sempre in giro in bicicletta, e questo, dati i ritmi e i tempi di allora, si, è da considerarsi attività fisica... non che lo facessi con la bici da corsa e in tenuta da combattimento, ma era una ex bici da corsa, di quelle belle pesanti di una volta (tra l'altro ce l'ho ancora quella bici, necessita di ristrutturazione, ma C'E'!), quindi dagli di gambe!
Poi ho frequentato un paio d'anni una scuola d'Arme. Interessantissimo, data la mia al tempo passione per l'epoca medievale e le sue rievocazioni. E poi saper maneggiar l'arma da taglio è comunque un'esperienza gratificante.

Infine, nuoto. ora ho smesso, DOVREI riprendere assolutamente, perchè anche io a quasi 32 anni inizio a sentirmi come un ottantenne... tutto anchilosato quando dormi troppo, e tutto scassato quando dormi poco...ah, la resistenza di una volta.
Del nuoto mi piace la sfida... \"non ce la faccio più, ma devo arrivare in fondo a questi maledetti 25 o 50 metri(a seconda della vasca disponibile al momento)\" e mi piace la fantastica sensazione di piacevole spossatezza che si ha dopo. Sei stanco, ma di una stanchezza appagante e in qualche modo ti mette il buonumore...specialmente dopo... con un *aperitivo* non convenzionale e una bella cena, dal panino alla pizza o al piattone di pasta fumante...
Dovrei assolutamente riprendere, dati anche i leggeri problemi di schiena che ho, ma se mi spiegate il QUANDO dovrei fare attività sportiva, uscendo di casa alle 7 di mattina per farvi rientro dopo le 7 di sera... e tutto per colpa del traffico. (ieri sera tardi ho fatto Milano casa mia, a 90 km/h e ci ho messo 25 minuti...normalmente la mattina e la sera ci vogliono dai 50 minuti all'ora e 40. Fate voi).

uff.

[Randagio]

Figata gangino... Complimenti!!!

[addsig]

[positiveVibration]

grande gangino...piaceva una tot anche a me arrampicare!
io facevo escursioni con alcuni alpinisti del CAI.
facevamo passeggiate in montagna (mi è sempre piaciuto camminare in mezzo alla natura) e qualche volta arrampicavamo in qualche parete non troppo difficile dalle mie parti!

quando avevo 4-5 anni mia mamma mi iscrisse a nuoto e lo feci per qualche anno..devo riconoscere che il nuoto è davvero uno sport salutare per il fisico..ti sviluppa torace e spalle e se ora sono così SBORONE lo devo al nuoto! :-] :-] :-] ..scherzo!

poi mi sono dato al calcio, perchè ogni volta che l'istruttore di nuoto spiegava gli esercizi, io mi facevo i cazzi miei e nuotavo in apnea completamente da solo. RIBELLE!!!!

diciamo che il calcio mi appagava, ho militato in diverse squadre della mia città per poi finire in c2...belle esperienze, pero poi vogliono sempre di piu da te, e quando incominci ad avere 18-19-20 anni quel mondo ti sta moooolto stretto e finisci per abbandonare baracca e burattini 8-)!

l'attività fisica ci vuole! ora mi do alla palestra, giusto per rimanere un po in movimento!
credo che se mi fermassi, dopo una vita dedicata allo sport, diventerei una botte!!! :-o