guarda, ho una mica con genitori vegetariani ed è vegetariana dalla nascita e non ha nessun problema!
Bisogna anche saper essere vegetariani, conoscere tutti gli alimenti e quelli sostitutivi... se uno diventa vegetariano ed elimina solo la carne senza integrare avrà carenze!!Ho parecchi amici vegetariani e molti, soprattutto nel lungo tempo sono dovuti ricorrere ad integratori perchè avevano delle carenze, altri addirittura hanno dovuto riprendere a mangiare carne per dei periodi.
E epr il fatto che siamo onnivori dopo quando ho tempo ti posto una tabella che spiega la differenza tra i vari animali... perchè mnon è proprio così!!
comunque nemmeno io sono per gli integralismo e gli estremismi, e sicuramente già un allevamento non intensivo migliorerebbe la situazione mondiale!!!
CIAO