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Discussione: Praticare sport e mangiare sano sono importanti per il benessere psicofisico?

  1. #11
    StRaM è offline Cancellato su richiesta dell'utente
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    ciao Marco!!

    lo stato a braccetto con le big pharma non hanno interesse ad avere persone sane, che mangiano cibo sano e che fanno una sana attività fisica.....altrimenti chi compra tutta la merda che propinano?

    lavorare e poi davanti alla tv con birra e joint!!!

    con questo non voglio dare la colpa allo stato, ognuno è responsabile (salvo avere un inceneritore vicino a casa) della propria salute..........e benessere pissicofisico!!!

    ciao bel stammi bene

  2. #12
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    io penso che per un benessere psicofisico ci voglia innanzitutto equilibrio.
    Sono convinto che sport e alimentazione corretta sono fondamentali, ma questo mi sembra abbastanza ovvio. Forse può diventare non ovvio per qualcuno che non fa sport e non ha un'alimentazione sana, ma questo è un'estremo, come chi vive solo per lo sport ed è troppo salutista è un estremo.
    Quello che voglio dire è che come c'è tanta gente che vive male perchè troppo sedentaria e ha un'alimentazione tutt'altro che sana, c'è n'è altra che invece vive male perchè troppo ossessionata dal vivere sano e bene.
    Non dico che la verità sta nel mezzo, sicuramente l'ago della bilancia è meglio avercelo nella parte sport/alimetazione sana, ma però per una vita completa e felice va bene lo sport ma anche lo sballo fa bene, se in dose giusti e fatto con testa ;)
    Coltivare erba non è legale? Se è Dio che ce l’ha data allora vuoi dire che anche Dio non è legale?
    (Bob Marley)

  3. #13
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    Grazie a tutti per i preziosi contributi.
    Alcuni di voi sono arrivati subito dritti al punto e quando uscirà il numero capirete cosa intendo.
    Fuori il 15 o 16 settembre.

  4. #14
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    Mangiare sano è proprio la prima cosa che ci fa sentire bene.Ogni alimento ha delle proprietà che influiscono su di noi.Lo sport anche,stimola l'umore,la serotonina e sopratutto le endorfine.Quindi avere un regime alimentare equilibrato e praticare anche un po di attività fisica (anche una passeggiata di 30 minuti),influisce molto sul nostro benessere psicofisico.

  5. #15
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  6. #16
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    okay mangiar sano.....ma il cibo è veramente sano? il nostro benessere passa per il benessere di ogni essere vivente, che sia animale vegetale minerale!

  7. #17
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    Concordo in toto con il pensiero di Maslow.. Il punto è che raggiungere il benessere fisiologico non è così semplice come si crede, così come non è semplice scalare quella piramide e raggiungerne la vetta (equilibrio e pace), ed è ancora più difficile rimanere in vetta e non ricadere giù. La vita è una vera sfacchinata

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