Io penso che regolamentare la propria vita sia fondamentale, quindi anche regolamentare ciò che si mangia è importantissimo così come fare attività fisica. Da un anno faccio palestra e seguo una dieta mirata e posso confermare che tutto ciò aiuta tantissimo nella vita di tutti i giorni, ci si sente più in forma, più vivi, e si affrontano meglio giornate calde come queste che ci sono in questo periodo![]()