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enjointer senior
Certo Yomi che ho un consiglio!!! Procurati una zappa, una vanga, poi vai su un pezzo di terra, prima lo vanghi per bene e poi lo zappi dopo dici alla tua signora, ecco piantaci i fiori.
Con questo esercizio fai braccia, gambe,e addominali e senza muoverti per nientee sopratutto a costo zero...
Anche la piscina è un ottimo rimedio...
Amami quando meno me lo merito perché sarà quando ne ho più bisogno
enjointer hero
Grazie Sconf, ma, come da topic dedicato in giardinaggio, l'orto già lo faccio.Originariamente Scritto da sconfusion
Certo Yomi che ho un consiglio!!! Procurati una zappa, una vanga, poi vai su un pezzo di terra, prima lo vanghi per bene e poi lo zappi dopo dici alla tua signora, ecco piantaci i fiori.
Con questo esercizio fai braccia, gambe,e addominali e senza muoverti per niente
Anche la piscina è un ottimo rimedio...
E' un aiuto, sicuramente, per perdere peso e sudare via le tossine, però non è assolutamente salutare, per la schiena, soprattutto se hai delle piccole ernie del disco!
La piscina, è tutta un'altra questione, vedremo!!
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"Rammentiamoci sempre che ogni qualvolta lasciamo scritto qualcosa,si lascia solo delle parole messe li,ognuno poi le interpreta come vuole,non é la stessa conversazione fatta faccia a faccia .." cit. Dantep
enjointer plus
potresti fare yoga, i 5 tibetani, power yoga ecc ecc...non sono degli sport ma ti aiutano sia muscolarmente che mentalmenteconsiglio vivamente
"In amore non essere un mendicante,
sii un imperatore.
Dà e resta semplicemente
a vedere cosa accade".
(OSHO)
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