Citazione Originariamente Scritto da Randagio Visualizza Messaggio
La B12 ha una latenza lunghissima... e se volessi integrarla ne basta evramente poca... conosco vegani da 20 anni perfettamente in salute senza mai avere assunto la B12 con integratori.
Quoto:
mia moglie è senza intestino colon, la parte del corpo che aiuta ad assumere e sintetizzare la B12. Le avevano di controllarla negli anni, che probabilmente avrebbe dovuto assumere integratori, ma dopo 11 anni, non ne ha ancora avuto bisogno.