Citazione Originariamente Scritto da Coltiva che ti passa Visualizza Messaggio
Ragazzi, io non mangio carne da ben 10 anni (mai 1 volta), però mangio molti legumi, formaggi, uova, soia ecc.... e non ho mai avuto un solo problema di salute, anzi....
Le ultime analisi del sanghue sono andate benissimo, senza alcuna carenza di vitamine o proteine ecc....
ovvio siamo erbivori :D
io direi che se elimini formaggi e uova vai ancora meglio VEGAN IS THE WAY!