@ Dress, Personalmente credo che i viaggi astrali siano frutto del raggiungimento di uno stato di supercoscienza dovuto alla totale assenza del pensiero (ma chi può dircelo?,penso solo uno che pratica tecniche meditative avanzate)
Sogni "lucidi" non ne ho mai fatti,(mi sono documentato tantissimo sull'argomento, ma mi son sempre basato sulla teoria e quasi-mai sulla pratica) Una volta ho provato il metodo della "Sleep paralysis" (ovvero cercare di addormentare il corpo, tenendo sveglia la mente ed entrando automaticamente nel sogno lucido) dopo circa un'ora, braccia e gambe erano "pesantissime",tuttavia non riuscii ad entrare in un sogno e abbandonai il metodo per colpa della mia incostanza.