Poco poco da ragazzino, niente niente, adesso!!
Sono riuscito a buttare giù 12kg, ora dovrei muovermi un po', forse farò nuoto: ho la schiena non troppo sana, e con il mio lavoro, devo fare qualcosa per evitare di rimaner bloccato.

Avete qualche consiglio da darmi? Tenete conto che non ho una bicicletta, che non amo camminare, e che non ho molti soldi, per palestre, polisportive, ecc..

Grazie, come sempre, vi amo..